Muzikale mindfulness

Atem is een muzikale mindfulness-ervaring op het snijvlak van yoga en klassiek.

Neem plaats op een yogamat of stoel en kom in 70 minuten volledig tot jezelf.

Zangeres Elisabeth Hetherington (winnaar Nederlandse Muziekprijs) en klankmagiër Wouter Snoei nemen je mee op een reis geïnspireerd door de klanken uit de natuur.

Veelgestelde vragen

Atem is een 70 minuten durende ervaring op het snijvlak tussen een klassiek concert en yogasessie. Je beweegt en ademt mee met zangeres vanaf een yogamat of een stoel.

Nee, ervaring is niet noodzakelijk. Atem is voor iedereen toegankelijk.

Als je op zoek bent naar puur een fysieke uitdaging, dan is Atem niet iets voor jou. Wanneer je je openstelt voor een nieuwe meditatieve ervaring zul je er zeker veel uit kunnen halen.

Je kunt ervoor kiezen om een ticket voor een stoel te kopen, zo kan je alsnog meedoen.

Boek je een yogamat? Wij regelen een (dun) yogamatje. Je kan een eigen (yoga)kussen of andere spullen mee nemen voor extra comfort. Trek comfortabele (sport)kleding aan waar je makkelijk in kan bewegen.

CREDITS

Concept & performer Elisabeth Hetherington Compositie en geluidsontwerp Wouter Snoei Muzikale dramaturgie Romain Bischoff Fotografie Bowie Verschuuren Holistisch coach Luana van Eekeren, Instagram: flow_with_lua